Friendship Of Robots
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Friendship Of Robots
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالقران الكريم كاملاً

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar



النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Empty
مُساهمةموضوع: النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر   النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأحد 03 أبريل 2011, 7:25 pm

النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر

التمرينات لابد ان تكون منتظمة

نيو أورلينز -رويترز

أظهرت دراسة جديدة أن التمرينات الرياضية المستمرة التي يمارسها الفرد طوال عمره تحفظ عضلة القلب لدى كبار السن لمستويات تعادل أو حتى تتجاوز حالة عضلة القلب لدى الشبان ممن لم يعتادوا على التمرينات الرياضية في اكتشاف مذهل يبرزقيمة التمرينات المنتظمة.

وتم طرح الدراسة الاولى لتقييم مدى اثار المستويات المتنوعة من التدريبات الرياضية التي تمتد طوال العمرعلى كتلة القلب السبت في الاجتماع العلمي السنوي لكلية القلب الامريكية في نيو أورلينز.

وتشير الى أن النشاط البدني يحفظ لعضلة القلب مرونتها كما هو الحال لدى الشبان مما يظهر أنه عندما
يكون الشخص غير معتاد على الرياضة فان كتلة قلبه تتقلص بمرور كل عقد.

وعلى العكس من ذلك فان اعتياد كبار السن على التدرب ست أو سبع مرات اسبوعيا طوال حياتهم كبالغين لا يحافظ على كتلة قلوبهم فحسب بل يزيد منها مما يجعل الكتلة أكبر من كتلة قلب الشخص البالغ الذي لا يمارس الرياضة ويتراوح عمره بين 25 و34 عاما.

وقال الدكتور بول بيلا وهو باحث من مستشفى جون بيتر سميث في فورت وورث بتكساس قدم الدراسة
خلال المؤتمر الامر الذي تتسم به عملية كبر السن في حد ذاتها هو تناقص كتلة القلب خاصة العضلة الهيكلية.

وأضاف لكننا نوضح أن هذه العملية لا تقتصر على العضلة الهيكلية فحسب بل انها تحدث لعضلة القلب
أيضا... عضلة القلب التي تضمر تصبح أضعف.

وشارك في الدراسة 121 شخصا من الاصحاء ليس لديهم تاريخ بمرض القلب كان منهم 59 شخصا لم
يعتادوا على ممارسة الرياضة.

وفي الدراسة الجديدة تم تقييم التمرينات الرياضية تبعا لعدد جلسات التدريبات التي تقوي الجهاز التنفسي
والدورة الدموية في كل أسبوع بدلا من كثافتها أو مدتها.

وتم تقسيم المشاركين في الدراسة الى أربع مجموعات وهي مجموعة لا تمارس الرياضة ومجموعة تمارس الرياضة بشكل غير منتظم مرتان أو ثلاثة أسبوعيا ومجموعة ملتزمة بالتدريبات الرياضية أربع أو خمس مرات اسبوعيا ومجموعة من الرياضيين المنتظمين ست أو سبع مرات اسبوعيا.

وأظهرت قياسات كتلة القلب التي تقاس بتكنولوجيا التصوير بالرنين المغناطيسي أن كتلة القلب لدى
المشاركين في الدراسة غير المعتادين على الرياضة تقلصت مع كبر السن في حين أن كتلة القلب لدى من
يمارسون الرياضة طوال حياتهم زادت مع زيادة معدل التمرينات الرياضية.

وقال بنجامين ليفين من مركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس الذي قاد الدراسة تشير البيانات
الى أنه اذا تمكنا من تحديد الاشخاص في منتصف العمر أي في النطاق العمري بين45 و60 عاما وجعلناهم يقومون بتمرينات رياضية أربع أو خمس مرات اسبوعيا.. فان هذا قد يساهم بصورة
كبيرة في منع بعض من حالات القلب الكبرى للسن الكبير بما في ذلك الازمات القلبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأكل الصحي يحفظ الكلى
» طبيب :الصيام يحمى مرضى القلب من الأزمات
» المدخنات أكثر عرضة لأمراض القلب من الرجال
» دراسة: الدهون الزائدة بين كبار السن تقلل العمر الافتراضى لهم
» النوم 7 ساعات ليلا يقى من أمراض القلب

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Friendship Of Robots :: ::القسم العلمي:: :: علوم وتكنولوجيا-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» افضل خدمات النجارة وتركيب وبيع الاثاث والمطابخ في الرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 9:44 am من طرف مايكروسيستم7

» حلول متكاملة لحماية المباني والمسابح والمواسير بالمملكة
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 9:36 am من طرف مايكروسيستم7

» فوائد ومميزات العزل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 9:27 am من طرف مايكروسيستم7

» طرق عزل الخزانات بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 12 نوفمبر 2024, 2:25 am من طرف مايكروسيستم7

» افضل خدمات العزل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 12 نوفمبر 2024, 2:19 am من طرف مايكروسيستم7

» الشركة الدولية للخدمات المنزلية بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:41 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:29 am من طرف مايكروسيستم7

» اهمية العزل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:25 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالإثنين 04 نوفمبر 2024, 2:55 am من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة عزل بالقويعية
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالخميس 31 أكتوبر 2024, 1:51 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل في المزاحمية
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالإثنين 28 أكتوبر 2024, 11:42 pm من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة عزل بالدرعية
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأحد 27 أكتوبر 2024, 2:20 am من طرف مايكروسيستم7

» ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالسبت 26 أكتوبر 2024, 3:25 pm من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة مكافحة حشرات بالاحساء
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالأربعاء 23 أكتوبر 2024, 12:03 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات نقل العفش بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:57 am من طرف مايكروسيستم7

» شركة تنظيف كنب بالدمام
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالسبت 19 أكتوبر 2024, 11:15 pm من طرف مسوقة المملة

» ارخص شركة نقل عفش بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالسبت 19 أكتوبر 2024, 7:33 pm من طرف مايكروسيستم7

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالخميس 17 أكتوبر 2024, 1:53 pm من طرف مايكروسيستم7

» طرق شراء اثاث مستعمل بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 15 أكتوبر 2024, 1:16 pm من طرف مايكروسيستم7

» كيفية تقييم الاثاث المستعمل عند الشراء بالرياض
النشاط البدنى يحفظ عضلة القلب مع تقدم العمر Emptyالثلاثاء 08 أكتوبر 2024, 6:45 am من طرف مايكروسيستم7