معدل النوم يؤثرعلى قدرة المخ على تخزين المعلومات

دولتي : تاريخ التسجيل : 01/01/1970

نيويورك-أ ش أ
أوضحت دراسة أجراها مؤخرا فريق من الباحثين أن النوم لأكثرأوأقل من سبع ساعات فى الليل له تأثيرعلى تخزين المعلومات فى المخ.

وتنصح الدراسة بالنوم سبع ساعات متواصلة ليلا من أجل إنعاش الذاكرة ومنح إحساس بالتفاؤل عند الاستيقاظ فى الصباح لأن النوم لأقل من سبع ساعات من نتائجه تخفيض قدرة المخ على تخزين المعلومات التى يريد الاحتفاظ بها.

» 3ر75 % معدل بقاء مرضى أورام المخ على قيد الحياة بمستشفى 57357
» طول فترة الرضاعة يؤدي إلى ارتفاع معدل الذكاء لدى الطفل
» التصويربالأشعة له تأثيرسييء على المخ
» المعلومات تصل الى شريحة اوسع من المستخدمين شبكه "تويتر" للتواصل الاجتماعي تتوقع حركة أسهم البورصة
» زيادة(الصلاة خير من النوم) هل هي سنة؟