أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

Friendship Of Robots
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


Friendship Of Robots
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالقران الكريم كاملاً

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
elkabtn2009
المدير العام
  المدير العام
avatar


دولتي : مصر
النوع : ذكر
عدد المساهمات : 1071
السٌّمعَة : 265
تاريخ التسجيل : 09/04/2011

أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها Empty
مُساهمةموضوع: أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها   أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالخميس 14 أبريل 2011, 7:37 pm

اخبار مصر -نجوى ابو الخيرقال
أستاذ التغذية الدكتور مجدى نزيه إن الخس البلدى المصرى المتوفر حاليا
بكميات كبيرة فى الأسواق بمناسبة موسم الربيع يعتبر من أجود أنواع الخس فى
العالم ويتميز بورقه العريض والناعم حيث ترتفع فيه نسبة الزيوت وهو المصدر
الرئيسى لفيتامين E الذى يطلق عليه الأطباء فيتامين الشباب لفوائده العديدة
ومنها وقاية الجسم من الأكسدة والأورام وشدد على اهمية تناوله فى الوجبات
الغذائية .وبمناسبة اقتراب الاحتفال بشم
النسيم واعياد الربيع قال أستاذ التغذية فى برنامج صباح الخير يا مصر
الثلاثاء إن تمليح الأسماك فى المنزل مع إزالة الرأس والأحشاء والخياشيم
والزعانف يقى من الجراثيم والميكروبات والبكتريا التى توجد بكميات كبيرة فى
الأسماك المملحة بأنواعها كالفسيخ والملوحة والسردين على استخدام الليمون
بكميات كبيرة مع البصل الأخضر لتكون وجبة الربيع متكاملة غذائياوقال
إنه إذا تعذر التمليح فى المنزل فوجبة السمك الطازجة تكون هى البديل
المناسب بعيدا عن الشراء من المتاجر التى تقوم بالتمليح مع الاحتفاظ
بالاجزاء الضارة كالرأس والأحشاءوأشار إلى
أهمية البصل فى محاربة الزكام إذا تم الاحتفاظ به فى الفم لفترة مع التنفس
بعمق وأكد أن زيت البصل قادر على قتل الجراثيم وهو مايؤكد أهمية تناوله مع
وجبة السمك المملح كما يتميز بالمساعدة على امتصاص مادة الجلوكوز إضافة إلى
أهميته فى علاج أمراض الأمعاء وعن أهمية الليمون قال إنه مع كونه مصدر
رئيسى لفيتامين سى الواقى للبرد فهو مطهر قوى للحلقوأكد
أن الوجبات الشعبية المصرية التقليدية توفر العناصر الغذائية وهى البروتين
والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون بأسعار رخيصة وفى متناول الجميع ومنها
الفول والفلافل والكشرى إذا تم تناولها مع طبق من السلطة الخضراء تمثل
وجبة غذائية متكاملة تحتوى على كل العناصر الغذائية ومنها مصدر للطاقة
كالخبز أو الأرز ومصدر للبروتين وهو الفول أو العدس والسلاطة الخضراء كمصدر
لأنواع الفيتامينات .ونصح أستاذ التغذية
بالإكثار من تناول الوجبات النباتية والتقليل من كل ما هو حيوانى بسبب وجود
الكوليسترول واضراره المعروفة وقال إن البقول بأنواعها تمثل مصدر رئيسى
للبروتين بديلا عن اللحوم البيضاء والحمراء .وحول
اكتفاء بعض السيدات بتناول طبق السلطة فقط لتخفيض الوزن دون اكمال الوجبة
الغذائية أكد أن ذلك يمكن أن يؤدى إلى خلل كبير فى العناصر الغذائية
الضرورية للجسم ومنها مصدر الطاقة الضرورى للقيام باى نشاط جسمانى وهو
الخبز ومصدر للبروتين المصدر الرئيسى لبناء خلايا الجسم وتجديدها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mmmd.yoo7.com
 
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أستاذ جلدية: جفاف الجلد فى رمضان لا يعتبر مرض
» أستاذ باطنة: مريض السكر يجب أن يستشير طبيبه قبل الصيام
» دراسة تحذرمن وجود الكمبيوتر فى غرف نوم الأطفال
» مسبار يتحقق من وجود سابق للماء على كوكب المريخ
» حب الشباب Acne Vulgaris

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Friendship Of Robots :: ::القسم العلمي:: :: علوم وتكنولوجيا-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» طرق عزل الخزانات بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالثلاثاء 12 نوفمبر 2024, 2:25 am من طرف مايكروسيستم7

» افضل خدمات العزل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالثلاثاء 12 نوفمبر 2024, 2:19 am من طرف مايكروسيستم7

» الشركة الدولية للخدمات المنزلية بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:41 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:29 am من طرف مايكروسيستم7

» اهمية العزل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 10 نوفمبر 2024, 2:25 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالإثنين 04 نوفمبر 2024, 2:55 am من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة عزل بالقويعية
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2024, 1:51 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة عزل في المزاحمية
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالإثنين 28 أكتوبر 2024, 11:42 pm من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة عزل بالدرعية
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 27 أكتوبر 2024, 2:20 am من طرف مايكروسيستم7

» ارخص شركة نقل اثاث بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالسبت 26 أكتوبر 2024, 3:25 pm من طرف مايكروسيستم7

» اسعار شركة مكافحة حشرات بالاحساء
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأربعاء 23 أكتوبر 2024, 12:03 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات نقل العفش بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:57 am من طرف مايكروسيستم7

» شركة تنظيف كنب بالدمام
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالسبت 19 أكتوبر 2024, 11:15 pm من طرف مسوقة المملة

» ارخص شركة نقل عفش بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالسبت 19 أكتوبر 2024, 7:33 pm من طرف مايكروسيستم7

» افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالخميس 17 أكتوبر 2024, 1:53 pm من طرف مايكروسيستم7

» طرق شراء اثاث مستعمل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالثلاثاء 15 أكتوبر 2024, 1:16 pm من طرف مايكروسيستم7

» كيفية تقييم الاثاث المستعمل عند الشراء بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالثلاثاء 08 أكتوبر 2024, 6:45 am من طرف مايكروسيستم7

» نصائح عند شراء اثاث مستعمل بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 06 أكتوبر 2024, 1:54 am من طرف مايكروسيستم7

» ارخص شركة نقل مبرد بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأربعاء 02 أكتوبر 2024, 2:50 am من طرف مايكروسيستم7

» خدمات شركة نقل مبرد بالرياض
أكد على وجود فيتامين الشباب بالخس البلدى أستاذ أغذية يوصي بتمليح الأسماك فى المنزل بعد تنظيفها I_icon_minitimeالأحد 29 سبتمبر 2024, 5:29 am من طرف مايكروسيستم7