دراسة :النظام الغذائى منخفض السعرات أفضل على المدى الطويل

دولتي : تاريخ التسجيل : 01/01/1970

لندن - أ ش أ
توصلت دراسة طبية إلى أن اتباع النظام الغذائى المنخفض السعرات الحرارية يعد الأفضل على المدى الطويل.

وكشف باحثون بجامعة "لندن" البريطانية أن اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية لا يتعدى 800 سعر حرارى يوميا يساعد على الحفاظ على صحة الانسان وتجنب الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة والقاتلة على المدى الطويل.

كما شدد الباحثون على أن ممارسة الرياضة ولو بنسب بسيطة يساعد فى تعزيز نجاح النظم الغذائية منخفضة السعرات الحرارية.

» النظام الغذائى السليم يقى من فقدان البصر
» خبير:ظروف العمل ونقص الوعى الثقافى يدمران النظام الغذائى
» دراسة: سمك السالمون أفضل علاج لإكتئاب ما بعد الولادة
» التطبيقات الطبية لليزر منخفض الطاقة
» نقص البروتين المنظم للإستروجين قد يتسبب فى خلل بالتمثيل الغذائى