المكان الأسوأ ...

دولتي : تاريخ التسجيل : 01/01/1970

المكان الأسوأ في الطائرة : المؤخرة
إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ
الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ،
فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة،
ولأنمؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات
والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،

فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب
من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير

فاصل

المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
المكان الأسوأ ... Onion-creamP

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً،
أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم)
الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس (
فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه
يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون
على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة،
لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف،
لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.

فاصل

المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان : طرف المغسلة
المكان الأسوأ ... 3df4998a66b79bb0750727f86b5202b7

أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم،
هو بالتأكيد طرف المغسل، وهذا ينطبق على الحمام

الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.

ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا:

«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو

3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود

في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض،

تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام،

وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ،

فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها،
يجب حفظ الفرشاه في مكان مغلق
فاصل

المكان الأسوأ لتخزين البقايا : الثلاجة
المكان الأسوأ ... Aidy_bagouryrefrigerator

” تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الساخن في الثلاجة

يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم” ،

يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ،

يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد،

ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن

مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل،

قبل وضعه في الثلاجة.

فاصل

المكان الأسوأ لحقيبة اليد
المكان الأسوأ ... Daily3.436037

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات

، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات

من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع

تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب

على جراثيم برازية في التحليل.

وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء

يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية

السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية

الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في
مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة
فاصل

المكان الأسوأ لممارسة التمارين : أمام المرآة
المكان الأسوأ ... 081230161718PacV

الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن

الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون

لديهم دافع أكبر للتمرين .

فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص

في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين،

بل على العكس يبث الضيق والتوتر.

فاصل

المكان الأسوأ لوضع التلفاز : أمام طاولة الطعام
المكان الأسوأ ... Lg-lcd-monitors-M1994A-PT-3-4view-large

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ،
فهو يبعد تركيزكم عن الطعام،
فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ،

فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام (2006)،
أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة

أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز
منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا
أكثر بـ (71%) من الطعام

» 48 - مصطفى محمود - المكان